肌荒れで悩むメンズの原因!対策!治し方!ケア方法!一挙公開!

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Man panicking because of pimples on the skin

メンズの肌トラブルというのは、意外と複雑でやっかいな場合もあります。

しかし、いくらメンズとは言え、綺麗な肌を保ちたいものですよね。

もし、今の段階で肌トラブルに悩まされているのであれば、しっかりと原因を解明していくことが大事になります。

そこで、この記事では、メンズの肌荒れの原因と正しい治し方について、詳しく解説していきます。

メンズが抱えるリアルな肌荒れとは?

多くのメンズは、乾燥肌で悩んでいることが多いです。

厄介なのが、油っぽい肌なのに乾燥するという謎の現象が起きてしまうことです。

特に冬場などになると、肌が乾燥してしまい、粉吹き肌になってしまうメンズも非常に多いです。

男性の中には、

「男だから多少肌が汚くても問題ないでしょ」

とあまり深く考えていない人もいますが、意外と男性の肌を良く見ている女性というのは多く、肌トラブルをずっと抱えたままでいると、それだけでモテない、好印象を与えられないという可能性もあるのです。

とはいえ、肌トラブルを改善しようと努力をしても、中々完全に治らないのがメンズの肌トラブルです。

考えられる様々な対処法を試してみたけど、あまり効果がなかったという人は意外と多くいるのです

・肌荒れになってしまう原因は?

では、肌荒れの原因となる乾燥肌はなぜ引き起こされてしまうのでしょうか。

男性の場合は、先ほども説明したように、べたつく部分と乾燥している部分に分かれてしまうことがあり、対処が非常に難しいです。

例えば、

「おでこはべたつくのに、鼻周りは乾燥してしまう」

という状態になってしまうことも多く、それを改善していくためには、原因をしっかりと探っていくことが大事になってくるのです。

それでは、メンズの肌荒れの原因として考えられることをいくつか紹介していきます。

男性ホルモン

べたつきと乾燥がどちらも気になるというのには、男性ホルモンであるテストステロンが関係している場合が多いです。

男性ホルモンの分泌量が多くなると、皮脂の分泌量も増えてしまいます。

男性ホルモンの分泌量が多いだけであれば、どちらかというと乾燥肌よりもべたつきの方が気になる場合が多いです。

しかし、そのべたつきを放置してしまうと、結果として毛穴に皮脂が詰まってしまい、ニキビや乾燥肌などの肌トラブルを引き起こしてしまう原因となってしまうことが多いのです。

生活習慣

べたつきよりも乾燥が気になるという人の場合は、生活習慣が原因となっていることが考えられます。

肌トラブルの原因となる生活習慣は、いくつか挙げることができるのですが、その1つに紫外線対策をしていないということが考えられます。

女性の場合は、日焼け止めクリームなどを使い、紫外線対策をしている人が多いのですが、男性はそのような意識が低いこともあり、知らず知らずのうちに紫外線によるダメージを受けやすいのです。

次に、髭剃りの方法にも原因がある場合があります。

特にカミソリで髭を剃っている場合、肌に大きな負担をかけてしまっていることも多く、バリア機能が低下しやすくなってしまうのです。

カミソリで髭を剃っている人は定期的な刃の交換が必須です!!

刃を交換しないで使い続けてしまうと肌にかなりのダメージが入ってしまい、肌荒れの原因となります。

交換するのがめんどくさいという理由で刃を使い続けてしまうメンズはかなり多いようです。

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他にも、洗顔が原因となり肌荒れを引き起こしてしまう場合もあります。

べたつきやかさつきなどの肌トラブルを抱えていると、男性の中には、ゴシゴシと顔を洗ってしまう人もいます。

しかし、強すぎる力で洗顔を行ってしまうと、肌を傷つけてしまい、バリア機能を低下させてしまう可能性があるのです。

その結果、粉をふくような乾燥肌になってしまうというわけです。

メンズの肌荒れを放置するとどうなる?

仮に、現在肌トラブルで悩んでいるという場合は、絶対に放置しないことをおすすめします。

肌トラブルを放置してしまうと、症状がどんどん重くなり、強い痛みやかゆみなどが出る場合があります。

そうなってしまうと、完治するまでに時間がかかってしまったり、完治をしても跡が残ってしまったりする可能性もあるため、できるだけ早く治療を行うことが大事になってきます。

メンズ肌荒れの正しい治し方は?

肌荒れを治すためには、皮膚科などの専門医を受診することも大事ですが、中には自宅で治療をしたいという人もいるでしょう。

もし、肌荒れが重症化していないのであれば、自宅で治療および予防をすることもできます。

それでは、具体的な肌トラブルの改善方法について、詳しく見ていきましょう。

保湿

特に冬になると、室内が乾燥しやすくなります。

そのような状態を放置してしまうと、顔が乾燥してしまうだけでなく、インフルエンザや風邪などのリスクも高まります。

そのため、できるだけ加湿器などを使い、部屋の湿度を一定に保つことをおすすめします。

加湿器と聞くと、大きい機械を思い浮かべる人がいるかもしれませんが、近年では、机の上におけるような小さい物も販売されていますので、そちらを購入してみるのもいいかもしれません。

また、仕事場などで乾燥が気になる場合には、卓上加湿器やマスクなどを上手に利用することで、肌が乾燥してしまうのを防ぐことができる場合があります。

正しい洗顔方法

先ほども解説しましたが、正しい洗顔をすることによって、乾燥肌や肌トラブルを未然に防ぐことができる場合があります。

また、既に肌トラブルを引き起こしている場合でも、症状を緩和したり、改善させたりすることもできるのです。

正しい洗顔方法としては、

・ぬるま湯で洗う

・強くこすりすぎない

・長時間洗顔クリームを顔に残しておかない

・洗顔が終わった後は、タオルを押し付けるように優しく水分をふき取る

というようなことが大事になってきます。

この説明を見て、

「ドキッ」

とした人がいれば、今日からでも遅くありませんので、正しい方法で洗顔することを意識してみると良いでしょう。

食生活の改善

肌トラブルというのは、外的要因だけでなく、体の内側から改善することもできます。

脂っこい食べ物や、お菓子などを頻繁に食べていると、肌の代謝を悪くしてしまう原因となります。

そのため、毎日3食しっかりと食べ、主菜、副菜などバランスも考えることが大事になってきます。

生活リズムを正しく保つ

食生活だけでなく、質の高い睡眠をとるということも大事になってきます。

睡眠時間が不規則だったり、常に浅い睡眠しかとれなかったりすると、ダメージを受けた肌を回復させることが難しくなってしまいます。

そのため、できるだけ夜は早めに寝て、朝は早く起きるということを心がけてみると良いでしょう。

メンズ肌荒れの治し方に最適な商品とは?

メンズ肌荒れの原因と治し方を紹介してきました。

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・外見で印象はガラッと変わる!

メンズの外見というのは、見た目で大きく変わります。

女性のように、細部まで気を使ってケアをする必要はないと思っている人も多いですが、ケアを怠ってしまうと、肌トラブルが起きてしまい、外見でマイナスの印象を与えてしまう可能性もあります。

つまり、肌ケアというのは男女関係なく、毎日行っていくべきなのです。

・まとめ

このように、メンズの肌トラブルというのは、べたつきと乾燥が同時にやってくる場合もあり、かなり厄介な症状を引き起こすこともあります。

仮にそうなった場合は、放置せずに、今回紹介したケア方法を正しく実践してみることをお勧めします。

ただ、もしそれでも改善しない場合には、皮膚科などの専門医に早めに相談することが大事になってきます。

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